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Magazine de la Santé, France5. 1er novembre 2005.
Hypnotiques (somnifères) et dépendance. Comment en sortir. Phytothérapie.
(résumé par Franck Saint Germain)
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mardi 1er novembre 2005, par Franck Saint Germain

 

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Les Français sont les plus gros consommateurs au monde d’hypnotiques (somnifères) : 3 fois plus que les britaniques, ou que les allemands !

Les personnes qui prennent des somnifères risquent d’être très vite (quelques semaines ou mois) dépendantes de ces médicaments.

Ne serait-ce que parce que la qualité de sommeil devient moins bonne avec l’utilisation de ces hypnotiques, ce qui crée un cercle vicieux.

Quels effets secondaires ? Ces médicaments altèrent la vigilance, et créent des troubles de la mémoire à court terme.

Comment se sortir de la dépendance ? Surtout faire une diminution très progressive des doses, et voir un médecin pour cela. Y compris dès que des troubles (physiologiques ou évolution vers la dépression), liés au sevrage (comme pour n’importe quelle autre dépendance) apparaissent.

Quelles plantes pourraient être utilisées, et comment ? Sous forme d’infusions, de tilleul, camomille allemande, verveine, houblon, fleur d’orange amère. Qu’on peut trouver dans des pharmacies spécialisées en phytothérapie, ou chez les rares herboristes qui restent. A consommer 1/4 d’heure ou 1/2 heure avant.


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Hypnotiques (somnifères) et dépendance. Comment en sortir. Phytothérapie.
10 mai 2008, par melanie
accro

cela fait plusieurs mois que je suis sous somnifères ( noctran ) et je ne peu plus passer une nuit sans je suis completement dépendante et je ne sais plus quoi faire pour sortir de ce calvère


  • Hypnotiques (somnifères) et dépendance. Comment en sortir. Phytothérapie.
    15 février 2010, par
    MARGOT

  • Dépendante du TEMESTA, pour dormir, depuis des années, et afin d’arrêter, je prends, en ce moment, un comprimé de ZOLPIDERM+50 gouttes HOMEOPATHIQUES DE TILIA TOMENTOSA au coucher, en guise de sevrage, (sur les conseils de mon médecin).

    Tant bien que mal, j’arrive à dormir.

    Dans la journée, c’est parfois dur. Il faut s’accrocher.

    De 2,5 mg de TEMESTA, j’en suis à 1 mg, et compte diminuer progressivement.

    Je vais devoir, ensuite, arrêter le ZOLPIDERM. ça me fait assez peur. Dans c ombien de temps ?

    Si je peux bénéficier de quelques conseils, celà m’aiderait beaucoup, et vous en remercie, par avance, infiniment. .MARGOT. Le 15.02.2010




    Franck Saint Germain




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    Hypnotiques (somnifères) et dépendance. Comment en sortir. Phytothérapie. .... 15 février 2010, par MARGOT

    Hypnotiques (somnifères) et dépendance. Comment en sortir. Phytothérapie. .... 10 mai 2008, par melanie



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